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2013年7月31日星期三

【 掙脫過去的鎖鏈 】網路文章分享(转载)

話說有一位神父,在他年輕的時候,犯了一件自認為非常嚴重的罪,

雖已請求神的赦免,但終其一生,這罪疚仍揮之不去,

因為他不能確信神真的赦免了他。

有一天,有人告訴他,他的教區中有一位老婦人,可以見到異象,

且在異象中,她還與上帝談話。

不久,神父終於鼓起勇氣去拜訪這位老婦人。

她熱忱地招待他喝茶,臨走的時候,他凝視著老婦問道:

「妳真的有時會看見異象嗎?」

「是的。」她回答。

「那妳真的在異象中會和上帝談話嗎?」

「是的。」她說。

「那麼下次妳與上帝談話時,可否幫我問祂一個問題?」

老婦好奇地看看神父,因為這還是頭一遭有人拜託她這事。

「好的,你要我問祂什麼呢?」她問。

神父回答:「請妳問祂,我年輕的時候犯過什麼罪。」

婦人更好奇了,當然一口答應了。

幾個星期過去了,神父又去拜訪老婦,享受了一杯好茶後,他小心翼翼的問

道:「妳最近還見到異象嗎?」

老婦人回答:「有啊!怎麼樣?」

「最近妳有和上帝聊聊嗎?」

「有啊!」

那妳問過祂,我年輕時犯了什麼罪嗎?」

「問過了啊!」婦人回答。

神父開始坐立不安,有些尷尬,囁囁嚅嚅地問道:「上帝怎麼說呢?」

老婦人抬頭看看神父,柔聲地回答:「上帝告訴我,祂完全記不得了。」


罪疚是我傷害了別人,良心不安所引發的罪惡感。

仇恨是別人得罪了我,心中憤憤不平所感受到的苦毒。

你是否被罪疚和仇恨所苦?

許多人因為無法掙脫過去的鎖鏈,而在現今的環境中一蹶不振。

這些人要不是不能饒恕,便是不能接受已被全然饒恕的事實

請勿讓自己回到記憶的深海裡,去釣取過去令自己羞愧的回憶;

與其活在過去陰影之下,何不把握當下認真地過完每一分鐘。【感恩合十】

什麼才算是「壞消息」?(转载)

本文转载自台湾慈济网:http://www.tzuchi.org.tw/index.php?option=com_content&view=article&id=12115%3A2013-06-21-01-52-23&catid=91%3Amedicine-project&Itemid=384&lang=zh


(照片提供:《人醫心傳》編輯部)
還記得在五年級見實習醫師年代,由於手上必須負責照顧一至兩床病人,在主治醫師和住院醫師領導之下,我們查出一位中年女性得到了糖尿病,由於她之前並未規則健康檢查,也沒有出現典型的糖尿病症狀,因此病人壓根兒從沒想過自己得到了糖尿病。

告知病情 多一分同理

團隊當中,我便是負責告知其糖尿病的成因以及飲食衛教的部份。還記得當天早上,在萬事準備好的情況下,便單槍匹馬進入病房,這位阿姨正坐在床邊吃早餐,笑盈盈的迎接我這位見習醫師。

「張小姐,這次住院檢查,意外的發現您血糖有點高。」

「嗯哼!」她將早餐和報紙放下,饒富興味的看著我,「這是什麼意思呢?」

「這表示您得了糖尿病了!」我有點訝異她猜測不到這個診斷。

「什麼?」本來滿臉笑容的她,瞬間臉色慘白,就像是天要塌下來一般用驚恐的語氣問了這兩個字。

「這次住院當中,進行了一連串詳細的檢查,確實診斷您有糖尿病。後續我們將幫您安排其他更精細的檢查,以確認糖尿病是不是影響到了心臟、腎臟和眼睛血管等地方。也會安排營養師和糖尿病衛教師等團隊來幫您規劃要如何和這個病相處。當然您也可以除了吃藥以外有其他選擇……」

我滔滔不絕的將昨天準備好的資料拿出,準備做一場有效率且親切的演講,卻沒有注意到,病人已經處在崩潰邊緣。當我再次抬頭,是被她的吼叫聲嚇了一大跳。

「滾開!」她站起來尖叫,把我逼向門口!「你是什麼東西呀,我怎麼可能得了糖尿病,我人好好的,只是因為咳嗽發燒住院,怎麼可能有糖尿病,你給我滾開!」

我倉皇失措的從門口退出,聽見病人在病房尖叫哭泣,摔東西到牆壁上,然後無聲的倒回病床。我回到護理站,眼淚也因為過於驚恐掉了下來,我不知道發生什麼事情,不過看結果就是這件事情被搞砸了,我不知道哪句話傷害了病人,也不曉得這明明就不是攸關生死的疾病,為何會引發這麼大的反應。

這件事情的落幕是到了下午,我躲在整個醫療團隊後面,再重新聽我的主治醫師和住院醫師小心的安撫病人,並詢問出糖尿病對他們家族造成了什麼樣的影響和陰影。在我現在看來仍然非常不可思議的經驗,卻給我上了最好的一課,我從那個時候起,常常問自己,多壞的消息才叫「壞消息」?我們永遠不明白一個醫療上看似容易的診斷,曾經帶給你眼前的個案怎樣的傷害,以及未來如何影響他的生活。

聽聞壞消息 沉浸驚恐情緒


時序就這麼進展到了四年後,內科住院醫師訓練結束後,進入了總醫師階段。在陰錯陽差之下,意外發現我們新進的一位住院醫師,小腦有一顆腫瘤。因為時常有症狀,在那一個月,總是前前後後的進行多項檢查,學妹既要身兼病人,又要身兼醫師的角色,將此病的來龍去脈解釋給自己的父母親聽,那樣的心情和角色轉換,讓人心疼。由於父母親遠在他鄉,在預備開刀之前,我便陪同學妹前往神經外科門診,討論開刀細節。坐在候診區的座椅上,有種如夢幻影的感覺。

由於都是院內師長,雙方也都是醫師,自然就不需要病情解釋前探問口吻的那一段。

外科醫師爽快俐落的說:「妳們知道的,從MRI上的結果,看起來是Ependymoma(室管膜瘤),雖然病理學上是良性的,目前看起來除了這個地方以外,其他部分暫時沒有影響到,但是跑出去的機會很高。要開刀,越快越好,但是因為位置很深,後開(顱後開刀)的話不一定挖得乾淨,看起來之後要追蹤好一陣子。手術的後遺症包括可能會頭暈、站不穩……等。妳決定何時入院動手術?」

「啊……」我和這位住院醫師愣在那裡,那空白的表情,我想和一般家屬的反應一定是差不多的,因為我們完全不知道該怎麼接下去,本來要問的問題,也全部忘得一乾二淨。

「這只是最壞的狀況啦,我們先把最壞的情況講在前面。」飄飄渺渺的從外科醫師嘴裡說出的這句話,好熟悉的一句話……原來聽在家屬耳裡是這麼恍惚,原來,前面的震驚已經讓我們的思緒早就沉浸在那個悲傷驚恐的氣氛當中了。

此時,剛邁入醫師生涯的學妹,問了一句:「請問,我還有機會再彈琴嗎?」

「不確定,要看手術後的後遺症留下多少。」

我們就這樣很鎮靜的進入診間,然後腦袋一片空白的出了診間,至今我仍然無法相信,當時我都已經擔任內科住院醫師第四年了,竟然有這種表現。

「學姊,我好害怕。我不怕開刀,可是我好怕我再也不能彈琴了……」一出診間,學妹的眼淚就如斷線的珍珠,撲簌撲簌掉下來……

白袍省思 關心病人的失能


想起學生時代,總以為在醫院告知壞消息,會常常看見電視劇上的誇張鏡頭、失控的情緒和手忙腳亂的兩方人馬;當自己擔任住院醫師時,總是希望告知壞消息時能夠平安順利。但是我們都以為,告知癌症、告知死亡,才算是告知「壞消息」。

終於,我也慢慢地在查房過程時,晉身為整個醫療團隊的領導者,理論還是要教,實作還是要練習,一樣看到新進醫療的年輕學生,躍躍欲試的雙眼,彷彿是那好幾年前的自己。

「告知糖尿病,是不是告知壞消息呢?」在查房當中,學生自願去告知ㄧ位病人的糖尿病衛教,我笑了一下問他。

「當然不是,糖尿病又不會死。」他稚氣又有自信的迅速回答我。

「那學弟,你有沒有想過一個問題,多壞的消息,才算『壞』消息呢?」

身為醫師,我們很少很少詢問病人,「你是否因為某個疾病,本來可以做什麼事情後來卻不能做了?」因為我們沒有辦法把教科書上的疾病自己親身體驗過一次,因此我們沒有辦法完全地體會病人,到底因為疾病而失去了什麼在生活上的意義。

如此,又如何能夠明白了解「壞」消息當中的「壞」是什麼意義呢?

(文:吳雅汝/花蓮慈濟醫學中心一般醫學內科醫師 本文摘自:《人醫心傳》2013年5月號)

静思语(731)

Good morning. 在这美好的早晨,温暖的午后,或者宁静的晚上,让静思语为你的生活加质。

星期三的静思语给您送来咯:“任何挫折困难,对有志学习的人而言,正是磨炼的好机会。”

没有一帆风顺的人生,一切都在于您自己当下的一颗心中的一个念。就算破船遇上了大风浪,只要站稳岗位,使出全力去掌好船舵,心经历练便能海阔天空。 

面对任何困难,只要守好自己的心与志,一切都是学习和成长的好机会。
Every moment is a learning opportunity^^

2013年7月30日星期二

静思语(730)

早安星期二!新的一天你准备好再出发了吗? 

静思语:勤能补拙,把嘲笑视为启发,把讽刺当作激励
不管面对什么样的人与事,转个角度来面对,一切都会是好因缘,一切都是学习的好机会。只要积极努力向上,您会更进步!

感恩一切让你成长和进步的好因缘吧!加油噢^^

2013年7月29日星期一

【一秒鐘是唯一】(转载)

記得浪人劍客有一幕
武藏看著湍流的河
這麼說
不要依賴過去
不要仰望未來
只要, 反覆活在當下
當下...其實是個很無限的時間、空間
想做些甚麼事情
很快 就變成一句話
時時刻刻、每一個念頭 都很重要
因為 我們所能把握的 就是當下的 那一秒 而已
所以 上人說
一秒鐘 是 唯一
一個念頭是一輩子
一秒是那麼快的就閃過
如果不把握...
不就沒辦法留下甚麼了嗎?
嗯! 因為板有一個夢想
想要 在人的心底 留下一些甚麼的夢想歐!
時間能夠累積一切
那麼 就讓我們一起把握 唯一的那一秒吧!

『十元的力量』(转载)

十令吉(The Power of Ten)……也许你认为微不足道的一张红色的钞票,随着通货膨胀来袭,再也没有特别和价值可言,但是对有些人来说,却是难得的希望、温暖的曙光。究竟微不足道的十令吉可以做些什么呢?可以补助很多贫寒儿童,让他们安心上学,和大家一样可以顺利完成学业。即使没有工作也不必担心,毕竟可以积少成多。很多人的十令吉,就足以改善一个贫穷家庭的命运。

最近都在流行Minion的玩具,好多人都为了这个小黄人而疯狂地抢购,用许多的钞票来换取一个塑料玩具,而他们得到的Happy Meal却丢在一旁。

在世界各国,就算是再先进的国家也好,都有需要帮忙的人,我们何不自己牺牲一点,少买一份快餐;少喝一杯饮料,把自己节省到的钱,一点一滴地存起来,帮助更多有需要的人不是更好吗?

正所谓:“做好事不能少我一人,做坏事不能多我一人。”希望大家都可以一起做好事,造福人群,何乐而不为呢?

看着这个状态的您,心中是不是有一股想加入慈济的冲动了呢?做好事不能等,慈济这个大家庭等待您的加入!

有兴趣的朋友可以联络我们,愿您成为慈济的菩萨,期待您的加入,也希望大家可以帮忙分享哦~^_^


[感恩合十……]

~【 學會哄自己開心、讓自己更堅強更自信 】 網路文章分享(转载)

※ 第一:學會讓自己安靜,把思維沉浸下來,慢慢降低對事物的慾望。
把自我經常歸零,每天都是新的起點,沒有年齡的限制,只要你對事物的慾望適當的降低,會贏得更多的求勝機會。

(所謂退一步自然寬.)

※ 第二:學會關愛自己,只有多關愛自己,才能有更多的能量去關愛他人,如果你有足夠的能力,就要盡量幫助你能幫助的人,那樣你得到的就是幾份快樂,多幫助他人,善待自己,也是一種減壓的方式。

※ 第三:遇到心情煩躁的情況的時候,你喝一杯白水,放一曲舒緩的輕音樂,閉眼,回味身邊的人與事,對新的未來可以慢慢的輸理,即是一種休息,也是一種冷靜的前進思考。

※ 第四:多和自己競爭,沒有必要嫉妒別人,也沒必要羨慕別人。
很多人都是由於羨慕別人,而始終把自己當成旁觀者,越是這樣,越是會把自己掉進一個深淵。你要相信,只要你去做,你也可以的。為自己的每一次進步而開心

(事是不分大與小的,複雜的事情簡單做,簡單的事情認真做,認真的事情反复做,爭取做到最好)

※ 第五:廣泛閱讀,閱讀實際就是一個吸收養料的過程,現代人面臨激烈的競爭,複雜的人際關係,為了讓自己不至於在某些場合尷尬,可以進行廣泛的閱讀,讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式,人有時候是這樣的,肚子裡空空的時候會自然的焦急,這就對了,正是你的求知欲在呼喊你,要活著就需要這樣的養分。

※ 第六:不論在任何條件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因為我相信一句話,如果你喜歡上了你自己,那麼就會有更多的人喜歡你,如果你想自己是什麼樣的人,只要你想,努力去實現,就會的!

(很多人為什麼沒實現,就是沒毅力)

※ 第七:學會調整情緒,盡量往好處想,很多人遇到一些事情的時候,就急的象熱鍋上的螞蟻,本來可以很好解決的問題,正是因為情緒的把握不好,讓簡單的事情複雜化,讓複雜的事情更難.
其實只要把握好事情的關鍵,把每個細節處理的得貼就會游刃有餘.遇到棘手的事情,冷靜點,然後想如何才能把它做好,你越往好處想, 心就越開,越往壞處想,心就越窄!

※ 第八:珍惜身邊的人,用語方面盡量不傷害,哪怕遇到你不喜歡的人,你盡量迂迴,找理由離開也不要肆意傷害,這樣不僅不會讓自己心情太壞,也避免讓場面更尷尬.珍惜現在身邊的一切。

※ 第九:熱愛生命,每天吸收新的養料,每天要有不同的思維.多學會換位思考,盡量找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。【感恩合十】

静思语(729)


在这美好的星期一的早晨,您准备好迎接全新的一周/迎接新学期了吗?

送上今天的静思小语:能忍而不计较,则再大的困难也能克服。

凡事忍一忍,多包容就不那么容易起烦恼。忍一时风平浪静,退一步海阔天空。我们要有蓝天般宽阔的胸襟去包容一切的一切。

祝福大家,难忍能忍,难行能行!

另外,似乎有看见烟霾的足迹了,记得多喝水,好好照顾自己哦!

2013年7月28日星期日

参加慈青的培训课程之感想


几个小时前结束慈青的培训课程,回到宿舍后就立刻跟室友分享今天的课程。很开心可以认识到各个大专的朋友,慈济的师兄师姐爸爸妈妈都很和蔼可亲,完全没有距离感。今天的课程都很棒!我特爱时间管理的部分,因为我本身是一个没有时间管理的人,做assignment什么的都是能拖就拖,完全没有想过要“今日事,今日毕。”但是听完这个讲座之后我决定要好好管理自己的时间,不让自己再喊“时间不够用!”。很感恩慧丽师姐告诉我有这个如此有意义的活动,让我更进一步认识了慈济,师公上人给了我们一份很大的礼物——让我们找更多的慈济菩萨,我已经成了慈济的菩萨之一,你呢?想成为慈济的会员可以在面子书找我哦~等你们~我会陆续在面子书更新有关的资料哦~




送上今天在秀妹妈妈车上看到的一句话:“舍得,舍得,能舍才能得。”
我很喜欢这句话哦~

感恩今天准备活动的慈济师兄,师姐,慈青,伙伴,爸爸和妈妈们,准备了一系列那么有意义的活动给我们。我以后还会继续参与慈济的活动!^_^


静思语(728)



星期天,艳阳天,送上静思语给你当早餐咯。 

今日静思语:真正的快乐是施舍后的清静,安稳和喜悦。

布施要发自一颗虔诚的爱心,付出的爱心要清净无染。付出要无所求:不求任何名利,不求任何回报。

祝福大家,让自己的善念、善心、善念能够有所启发,也要去启发他人的善心和善念,一起做一个乐于付出,从手心向上变成手心向下的人吧!加油咯!

新·开始

在一座名为新纪元的大专内,虽然多年有了慈青的足迹,但是终于在这一天终于有了部落格。虽然部落格时代似乎因面子书的鹊起而逐渐被取代,但是我们依然下定决心开创属于我们新纪元的部落格。
下定决心想要开创部落格的原因是虽然很多其他大专拥有部落格,但是已经多年没有更新(最后一次更新是2012/2013年),就让新纪元这股清流,带领全球各地的人认识慈青的,了解非一般的能量、能力。

因此,慈青干部和同学们,在参与慈青/慈济活动后,就会在此发布参与活动后的心得、感想,也会分享静思语,或者活动宣导等。你的浏览量,以及评语是我们坚持写部落格最大的鼓励。感恩……各位慈青社的作者们!!!我们一起加油吧!